|
KINEZIO TAPING
Kinezio, nebo také funkční či elastický taping je metoda oblepování různě barevnými elastickými páskami. Tato metoda vznikla na zač. 80. let 20. století v Japonsku a jejím autorem je chiropraktik Dr. Kenzo Kase.
Kinesio tejpy jsou elastické bavlněné pásky různých barev, jejichž váha a tloušťka je srovnatelná s lidskou kůží. Tejp propouští vzduch a vlhkost a je na něm naneseno speciální vysoce hypoalergenní akrylátové lepidlo. Tyto vlastnosti umožňují několikadenní nošení. Aplikace pásek nebrání běžné denní hygieně, plavání a provozování různých sportovních činností.
Specifické vlastnosti materiálu:
- elasticita 130-140 % (srovnatelná s lidskou kůží),
- tloušťka a váha tejpu jsou také srovnatelné s lidskou kůží,
- propustnost vzduchu a vody,
- 100% vrstva akrylátového lepidla (citlivá na teplotu),
- tejp se může nosit více dní až týdnů (bez omezení pohybu),
- po sejmutí nezanechává stopy lepidla,
- je odolný proti vodě,
- na nosném papíře je tejp již z 10% přednatažený.
Důležitou rolu hrají barvy kinezio-tejpů. Pásky modré barvy se používají při bolestech a poraněních, červené aktivují. Žluté uklidňují, zelené léčí, černé dodávají sílu a energii. Pásky tělové barvy jsou neutrální.
Účinky: Aplikací kinezio-tejpů dochází k stimulačním účinkům na svalstvo, klouby, lymfu a nervový systém. Funkčnost tejpů spočívá především ve zvýšené cévní a lymfatické cirkulaci přímo pod tejpem a následném zvýšení látkové výměny.
Další účinky:
- odvod metabolitů,
- regulace svalového napětí,
- zmírnění chronické a akutní bolesti,
- funkční korekce.
Použití:
- doplněk léčby při výkonnostním i volnočasovém sportování (prevence či v průběhu rehabilitace) - funkční zlepšení svalů, vazů, šlach a kloubů,
- redukce bolesti (např. při onemocnění páteře, kloubů nebo svalů),
- při onemocnění nervového systému (regulace svalového napětí),
- regulace krevního a lymfatického systému,
- doplněk při léčení jizev,
- podpůrná terapie při onemocnění DMO (dětská mozková obrna), prevence proti deformitám
Indikace (kdy tejpovat):
- bolesti zad, hlavy, migrény, závrať
- hernie disku, bolestivé SI skloubení
- pohmožděniny
- epikondylitidy (např. tenisový loket, golfový loket)
- poranění kolene (menisky, vazy, chondropatie), natažení a natržení svalů, bolesti šlach
- kloubní artrózy
- hall. valgus, patní ostruha
- poranění ramenních kloubů, iimpingement syndrom, syndrom zmrzlého ramene
- syndrom karpálního tunelu
- lymfatické otoky, polyneuropatie, parézy
- plegie
- vadné držení těla - oslabené břišní sv., odstávající lopatky, planovalgozita, genua valga a vara ("nohy do X a O), skoliózy, ...
- u dětí - pes equinus, pes excavatus a jiné vrozené vývojové vady, dětská mozková obrna
- menstruační potíže
- jizvy (staré i čerstvé)
Kontraindikace (kdy netejpovat):
- aktuní zánětlivé stavy
- některá onem. kůže (mokvavé ekzémy, otevřené rány aj.)
- horečnaté stavy
- akutní trombózy, otoky při srdeční insuficienci, ...
I přes to, že kinezio-tejp má antialergenní vlastnosti, je důležité dát při prvním použití pozor na možné alergické reakce.
Zdroj:
Flandera S., Tejpování a kinezio-tejpování, Poznání 2010
TEJPY.CZ
Kinseo.cz
|
